办公室用品都有哪些需要采购的
1、文具档案管理
包括:文件夹、资料册、文件套、快劳夹、档案盒、文件袋、事物包、名片册、CD保护册、证件卡套、板夹、拉杆夹、按扣袋、文件柜
2、办公文具类

包括:计算器、订书机、打孔机、订书钉、回形针、大头针、工字钉、别针、文件框、文件盘、文件柜、剪刀、美工刀、切纸刀、笔筒、书立、号码机、仪尺、票夹、固体胶、液体胶、复写纸、胶带、胶带座、回形针盒、名片盒
3、办公用笔
包括:圆珠笔、中性笔、中性笔芯、荧光笔、白板笔、记号笔、油漆笔、闪光笔、橡皮、铅笔、活动铅笔、铅芯、签字笔
4、办公电器>装备/p>
包括:电脑、打印机、考勤机、传真机、会议室音响设备、扩音器、投影仪等。
六种办公室运动小>东西/h2>
弹力带:可进行肩胛开合、半蹲单臂划船、上臂下拉、颈后过顶屈伸、俯卧撑横向走、半蹲双臂划船、胸前肱三下拉等上肢力量训练。
跳绳:可以在下午的时候跳上10分钟,消耗掉中午吃饭的卡路里。
弹力棒:能做一个有效的翘臀动作,具体动作要领为将弹力带穿起来到膝盖上,臀部向后坐,然后臀部保持稳定,膝盖向旁边打开,感受臀部肌肉收紧,还原到膝盖对准脚尖的方向,重复打开收回的动作。
动感单车:不仅可以锻炼下肢,还能预防下肢静脉血栓。
呼啦圈:可以锻炼腰腹部肌肉。
瑜伽球:可以进行核心稳定训练、背部放松、前侧放松等。